вια мoяαεs♥

terça-feira, 24 de janeiro de 2012

Desafio Photohop Dark art e Paramore True Love

Realização: http://beatrizdemoraes.tk/
Regras do Desafio

No e-mail: contato@paramoretruelove.com
Enviar resultado final em formato jpg
MOF em formato psd
tamanho: 800x600px
Não colocar marca dágua
Enviar links: Twitter, Facebook, Sites, etc
Envio a partir de 11/02/2012 até dia 15/02/2012

Votos contabilizados apenas aos que curtem ou curtirem a página:
http://www.facebook.com/ParamoreTrueLove
e comentarem na foto escolhida: " @ParamoreTrueLove votei"
O compartilhamento: é livre apenas para divulgação para votos, não sendo possível contabilizar a opção "curtir" dos compartilhamentos.
Votos válidos apenas com a opção "curtir" na montagem do álbum da página:
http://www.facebook.com/beela.bea
Fica livre o voto de mais de um resultado final.
Imagens válidas no desafio apenas da Banda Paramore, sendo o grupo ou apenas um integrante.
Início da votação: 16/02/2012
Término da votação: 22/02/2012 até as 23h
Dado o vencimento de horário da votação o álbum será bloqueado para a contagem.
Premiação: 11/02/2012
Prêmios: Post fixo por 7 dias divulgando a página do vencedor e a montagem vencedora no blog:
http://moraesbia.blogspot.com/
BG exclusivo e Certificado de Parawhore Photoshoper !

Candidatos que não seguirem as exigências serão desclassificados.

Alguns Links úteis:
Tutorial Dark Art com texturas
http://moraesbia.blogspot.com/2012/01/dark-art-usando-apenas-texturas.html
Tutorial Dark Art olhos pretos
http://moraesbia.blogspot.com/2012/01/dark-artolhos-totalmente-pretos.html
Recomendações, Downloads para Dark Art
http://moraesbia.blogspot.com/2012/01/recomendacao-para-dark-art.html

Dark Art usando apenas texturas

01. Pressione Ctrl+O e abra uma imagem qualquer, para este tutorial usaremos a imagem abaixo, caso queira usar a mesma imagem clique com o botão direito do mouse sobre a foto e escolha a opção Save Link As.

02. Pressione Ctrl+O e abra uma textura qualquer, para este tutorial usaremos a textura, abaixo, clique sobre a foto abaixo e escolha a opção Save Link As, com a textura salva pressione Ctrl+O para abrir a textura no Photoshop, pressione Ctrl+A para selecionar seu conteúdo.

03. Volte ao documento da foto que abrimos no passo 01 e pressione Ctrl+V para colar a textura.

04. Mude o modo de blend da layer para Multiply.

05. Vá em Layer> Layer Mask> Reveal All, pressione a letra D do teclado para resetar as core de Foreground e Background para preto e branco, pressione a letra B do teclado para selecionar a Brush Tool, escolha um brush parecido com o da imagem abaixo e clique em alguns pontos para deletar a textura das áreas onde não desejamos que ela seja aplicada.

06. Novamente pressione Ctrl+O e abra uma textura qualquer, para este tutorial usaremos a textura, abaixo, clique sobre a foto abaixo e escolha a opção Save Link As, com a textura salva pressione Ctrl+O para abrir a textura no Photoshop, pressione Ctrl+A para selecionar seu conteúdo.

07. Mude o modo de blend da layer para Multiply, repita o procedimento do passo 05.

08. Pressione Ctrl+O e abra uma textura qualquer, para este tutorial usaremos a textura, abaixo, clique sobre a foto abaixo e escolha a opção Save Link As, com a textura salva pressione Ctrl+O para abrir a textura no Photoshop, pressione Ctrl+A para selecionar seu conteúdo.

09. Mude o modo de blend da layer para Multiply

10. Pressione Ctrl+M para abrir a caixa de Curves e tente definir o gráfico como na imagem abaixo afim de deixar a imagem mais clara.

11. Clique na layer da foto usada e pressione Ctrl+J para duplicar a layer, deixe esta layer (a duplicada) acima de todas as outras na paleta de layers, mude o modo de blend da layer para Soft Light.

12. Ao final sua imagem estará como na foto abaixo.

Recomendação para Dark Art

Dark art:Olhos totalmente pretos

Dark art:Olhos totalmente pretos
01. Pressione Ctrl+O e abra uma foto qualquer, no caso deste tutorial usaremos a foto abaixo.

02. Pressione a letra O do teclado para selecionar a Burn Tool, escolha um brush de pontas suaves e tamanho pequeno, em Range escolha a opção Midtones e na opção Exposure defina o valor de 100%, passe na parte interna do olho e procure preservar as parte que contenham brilho.

03. Pressione a letra D do teclado para resetar as cores de Foreground e Background para preto e branco, pressione a letra B do teclado para selecionar a Brush Tool, escolha um brush de pontas suaves e tamanho pequeno, passe o brush da esquerda para a direita para reforçar as partes pretas do olho (sempre tomando cuidado com as partes de brilho no olho).

04. No final seu olho estará como o da foto abaixo.

segunda-feira, 23 de janeiro de 2012

Odonto

domingo, 22 de janeiro de 2012

Photoshop: Aumente e pinte suas unhas.

Aprenda a fazer as unhas em dez passos simples usando o editor de imagens mais famoso dos últimos tempos!

1. Escolha uma imagem em que as unhas apareçam bem. Em seguida, abra o Photoshop e clique em File (arquivo), depois em Open (abrir) e encontre a foto no seu computador.

2.Utilize a ferramenta Polygonal Lasso Tool (Laço Poligonal) para selecionar a unha toda. Clique e segure para abrir a janela com as opções de laço.

3. Para facilitar, aumente o zoom, clicando na lupa na Caixa de Ferramentas ou pressionando Z no teclado. Pressione "Ctrl + J" para duplicar a seleção.
4. Agora tecle "V" no teclado para voltar para a flecha de movimentação e arraste esta "segunda unha" de maneira que ela sobreponha a camada inferior, aumentando o tamanho da unha.

5. Apague a base da camada superior com a borracha. Para facilitar, utilize o atalho, teclando E.

6. Depois de aumentar o tamanho das unhas, selecione as duas camadas na janela Layers (camadas) pressionando "Shift" e clicando nas duas camadas.Pressione "Ctrl + E" para unir as duas camadas.
7.Para trocar a cor das unhas, repita o procedimento do passo 2, contornando a unha com a ferramenta Laço Poligonal.
8.Agora, pressione Ctrl e B no teclado para abrir a janela de manutenção de cores. Mova os ponteiros para misturar as cores e fazer sua cor favorita. Você ainda pode alterar o brilho e as sombras, selecionando Shadow (sombra), Highlights (luzes altas/ brilho) e Midtones (tons médios). A opção Midtones já estará selecionada quando você abrir esta janela; é nela que você vai alterar a cor das unhas.

9.Repita estes passos nas outras unhas para deixar uniforme.
10.Clique em File (arquivo), em seguida Save as... (salvar como...) e escolha o nome da imagem, se desejar mudar o nome do arquivo e escolha um formato. Recomenda-se salvar em JPG.

sábado, 21 de janeiro de 2012

PARA AS MENINAS

Mulheres são como maçãs em árvores.

As melhores estão no topo.

Os homens não querem alcançar essas boas, porque eles têm medo de cair e se machucar. Preferem pegar as maçãs podres que ficam no chão,

que não são boas como as do topo,

mas são fáceis de se conseguir.

Assim as maçãs no topo pensam que algo está errado com elas,

quando na verdade, eles estão errados…

Elas têm que esperar um pouco para o homem certo chegar,

aquele que é valente o bastante para escalar até o topo da árvore.

sexta-feira, 20 de janeiro de 2012

10 dicas infalíveis para Make

10 Dicas infalíveis

Antes de aplicar a maquiagem, é importante passar por um processo delimpeza, esfoliação e hidratação da pele:
A limpeza é essencial para remover as impurezas e o excesso de oleosidade;
A esfoliação ajuda a remover a camada de células mortas, deixando a pele fina e macia;
O hidratante deve ser de preferência com filtro solar.
Logo após o hidratante, para deixar a pele mais bonita, fixar melhor a maquiagem e tirar o brilho, uma boa dica é o uso do primer.

Cuidados Especiais para Peles Oleosas

Alguns cuidados podem contribuir para evitar a oleosidade e o brilho excessivo.
Manter a pele limpa é fundamental. Para isso, o segredo é utilizar sabonetes próprios para peles oleosas. Depois, aplicar um tônico para retirar resíduos de poluição e maquiagem.
Cuidado na hora da hidratação: escolha produtos livres de óleo e que não causam obstrução dos poros. Tome cuidado com a temperatura da água, que não pode ser quente nem gelada.

Como Aplicar a Maquiagem

1. Base Facial

Dê preferência para bases líquidas ou cremosas, pois ressecam menos a pele. Para espalhar melhor a base, use uma esponja umedecida em água. Aplique uma base mais clara que sua pele na testa, laterais do nariz, da boca e do queixo, para suavizar os traços e "iluminar" o rosto.

2. Corretivos

Para disfarçar olheiras, use um corretivo mais claro que o tom da base. Corretivos de tom levemente verde corrigem melhor olheiras e espinhas.

3. Pó Facial (Compacto ou Translúcido)

A função do pó facial é de uniformizar a pele — especialmente depois de usar corretivo — e ajudar na fixação da maquiagem. Mas, se a sua pele for boa, você nem vai precisar usá-lo. Cuidado para não exagerar na quantidade para seu rosto não parecer uma "máscara".
A aplicação é bem simples. Use aquele pincel mais grosso ou, no caso do pó compacto, a esponjinha.

4. Sombra

Sombras escuras diminuem os olhos; sombras claras aumentam os olhos.
A sombra deve ser aplicada com o tom mais forte nos cantos externos, bem perto dos cílios, e o tom mais claro na parte de cima, bem próxima à raiz das sobrancelhas. Cuidado para não exagerar na quantidade e procure usar somente em ocasiões especiais.

5. Lápis

O lápis de olhos deve ser passado com cuidado na hora de passar principalmente quem tem o costume de passar ele bem em baixo cílios inferiores para deixar os olhos bem marcados, como a pele transpira você pode ficar com os olhos borrados rapidinho.

6. Delineador

Para melhor efeito, aplique a sombra antes do delineador. Este deve ser aplicado com uma camada fina e uniforme junto à raiz dos cílios superiores, de dentro para fora dos olhos.
Se você quiser um traço bem fino, use somente a pontinha do pincel ou do lápis. Já existem aplicadores cujo pincel é rígido e com a ponta bem fininha. São os melhores para quem não tem muita habilidade ou firmeza na mão. Se você quiser um traço mais grosso, incline um pouco a ponta do pincel.
Para aplicar o delineador mais facilmente, use um espelho sobre a mesa. Aplique primeiramente da metade da pálpebra para os cantos externos. Depois, faça um traço mais fino do centro da pálpebra para o canto interno.

7. Rímel

Para alongar os cílios, aplique o rímel em pelo menos duas camadas. Use-o apenas nos cílios superiores, para deixar o olhar natural. Para não borrar o rímel, seque os cílios com secador. Mantenha os olhos fechados para não irritá-los.
Se o rímel estiver ressecado, aplique algumas gotas de soro fisiológico, assim ele poderá ser usado mais aplique algumas gotas de soro fisiológico, assim ele poderá ser usado mais algumas vezes.

8. Blush

Aplica-se com pincel uma pequena camada de Blush nas maçãs do rosto, com leves pinceladas. O Blush deve ser usado em quantidades moderadas para não dar um aspecto artificial. Os excessos devem ser retirados com uma esponja contendo pó compacto.
Se quiser "alargar" seu rosto, aplique blush na altura das orelhas, puxando o pincel em direção às maçãs do rosto. Se quiser deixá-lo mais fino, aplique nas têmporas (entre a sobrancelha e a maçã do rosto) e puxe para as maçãs do rosto.

9. Batom

Para fixar o batom, aplique- o e retire o excesso com papel absorvente, passe uma camada de pó compacto e aplique outra camada de batom.
Para aumentar seus lábios, desenhe o contorno natural deles com um lápis um pouco mais escuro que o batom, do lado de fora dos lábios, esfumace o traço com um pincel e aplique o batom. Use um tom mais claro e cintilante na parte central dos lábios inferiores. Use e abuse dos gloss e brilhos.
Para diminuir os lábios, desenhe o contorno pela parte interna dos lábios, com um lápis mais claro que o batom que irá usar. Evite brilho e gloss; use batons escuros e opacos.

10. Limpeza da maquiagem

Não se esqueça de retirar bem a maquiagemantes de dormir para que a pele possa respirar.
O ideal é usar demaquilantes, pois estes são próprios para tirar todo excesso da maquiagem. Em seguida use sabão neutro (próprio para lavar o rosto) para retirar o que o demaquilante não tirou. O tônico facial serve para tirar aquela sujeirinha escondida lá nos poros, bom para finalizar a limpeza. Evite produtos à base de álcool, pois estes ressecam a pele.
E, por último, não se esqueça de caprichar na hidratação ou (dependendo da sua idade) um bom creme antirrugas.

Uel

Passei na Uel para Odontologia

Uma alegria sem tamanho no meu peito :)

quinta-feira, 19 de janeiro de 2012

Imagens Envelhecidas no Photoshop

IMAGENS ENVELHECIDAS

Este tutorial mostra como transformar suas imagens do dia-a-dia em imagens antigas a partir de filtros do próprio aplicativo. Os valores podem ser alterados conforme sua imagem.

Passo 1
Uma vez a imagem aberta, vá ao menu Filter > Texture > Grain (Filtro > Textura > Granulado) e coloque os valores de 20 para Intensity (Intensidade), 8 para Contraste e selecione a opção Vertical para Grain Type (Vertical para Tipo de Granulado).

Passo 2
As imagens antigas têm um tom mais voltado para o sépia, para tanto, abra o comando de Hue & Saturation do menu Image > Adjustment (Matiz & Saturação do menu Imagem > Ajustes) e o configure da seguinte maneira:
Ative a fução Colorize (Colorizar) e coloque os valores 35 para Hue (Matiz), 24 para Saturation (Saturação) e 29 para Lightness (Luminosidade).

Passo 3
Selecione toda a imagem com o Command/Control + A e, em seguida, peça a opção: menu Select > Modify > Border Selection (Selecionar > Modificar > Borda) com o valor de 50 pixels.

Passo 4
Suavize a seleção aplicando o comando Feather (Suavizar) do menu Select (Selecionar) com 50 pixels.

Passo 5
Com o comando de brilho e contraste, devemos aplicar os valores de 100 para Brightness (Brilho) e -100 para Contrast (Contraste), fazendo com que a borda da imagem fique com uma aparência desgastada.

Efeito de Fogo no Photoshop

Efeito de Fogo

Passo 1

Crie um documento com 600 pixels de largura, 500 pixels de altura, resolução de 72 dpi em RGB.

Pressione a tecla “D” para resetar as cores de Foreground e Background para preto e branco, respectivamente, e em seguida aplique o preto sobre o background através da tecla de atalho Option + Delete (Mac) ou Alt + Delete (Win).

Passo 2

Com a ferramenta de texto - Type Tool, Tecla de atalho “T” - digite na parte inferior do arquivo a palavra “FOGO” na cor branca de forma que a mesma abranja toda a extensão lateral. Neste exemplo foi utilizada a fonte Myriad Bold com o corpo de 185px.

Utilize então comando Flattern Image do menu Layer - ou pelo acesso lateral do palette de Layer - para fundir os dois layers em um só.

Passo 3

Rotacione a imagem pelo menu Image > Rotate > 90º CW (Imagem > Girar Tela de Pintura > 90º Horário) e aplique o filtro Wind - Menu Filter > Stilyze > Wind (Filtro > Estisação > Vento) - utilizando como Method: Wind e Direction: From the Left (Vento e Direção: Da Esquerda) e clique “OK”.

Reaplique o filtro mais duas vezes pressionando a tecla Command + F (Mac) ou Control + F (Win).

Ao final rotacione a imagem de volta pelo menu Image > Rotate > 90º CCW

Passo 4

Aplique o filtro de Gaussian Blur com o valor 1 para Radios - Filter > Blur > Gaussian Blur (Filtro > Desfoque > Desfoque Gaussiano) - para suavisar imagem.

Crie um novo Adjustment Layer de “Hue & Saturation” (Matiz & Saturação): com a opção Colorize (Colorizar) marcada e os valores de 30 para Hue, 100 para Saturation (Saturação) e 0 para Lightness (Luminosidade).

Em seguida, utilize o comando Flattern Image (Achatar Imagem) para unir os dois layers.

Passo 5

Abra o filtro Liquify (Dissolver) e selecione a ferramenta Warp Tool (Distorção Progressiva), a primeira da barra de ferramentas no lado superior direito da tela de comando. Em seguida, configure suas opções de Brush Size (Tamanho do Pincel) e Brush Pressure (Densidade do Pincel) para 30.

Clique e arraste as informações de pixel da extremidade da letra para cima, sempre visando a suavidade na passagem de tons e já visualizando as formas correspondentes ao fogo. Repita esse processo de clicar e arrastar até que sua imagem de fogo esteja formada e clique OK.

Dica:

Se você está trabalhando com uma mesa digitalizadora, é possível ativar a opção Stylus Pressure, permitindo que os controles de pressão, inclinação e até o traçado usado sejam reproduzidos de forma fiel, aumentando ainda mais o desempenho do filtro.

Passo 6

Aplique um novo Adjustment Layer (Camada de Ajuste) de “Hue & Saturation” (Matiz & Saturação) com a opção Colorize (Colorizar) ativa e os valores de 25 para Hue (Matiz), 100 para Saturation (Saturação) e -10 para Lightness (Luminosidade), em seguida troque o Blend Mode (Modo de Mesclagem) de Normal para Overlay (Sobrepor) e reduza a opacidade de 100% para 70%. Isso vai fazer com que o efeito visual fique ainda mais real.

Dica opcional

Dependendo da situação, vale a pena aplicar novamente o filtro de Gaussian Blur (Desfoque Gaussiano) para quebrar qualquer traçado mais marcado que tenha ficado na imagem.

Pessoa Contornada no Photoshop

Pessoa Contornada

1=Abra uma foto.
2=Vá na Ferramenta Laço Poligonal - L
3=Contorne a pessoa com a ferramenta.
4=Duplique a Camada - CTRL + J
5=Depois vá em opções de Mesclagem.
6=Vá em traçado, escolha a cor que preferir e o tamanho depois clique em ok.

Tirando o fundo das imagens

Tirando o fundo das imagens 01

1ªAbra uma foto em seguida pegue a ferramenta de laço poligonal atalho : (L)

Contorne o fundo e duplique a camada do fundo.

clique duas veses sobre a camada e vá em sobrexposição de cor e escolha a cor do fundo.

Pra ficar mais perfeito contorne com a mesma cor.

Tirando o fundo das imagens 02

I: Abra a imagem (CTRL+O)

II: Vá em Filtro>Extrair (Alt+Ctrl+x)

III: Com a ferramenta Edge Highlighter Tool (B) selecione todo o fundo que deseja remover.I

V: Com a ferramenta Fill Tool (G) complete a parte que deseja que permaneça na foto.

V: Dê OK.

quarta-feira, 18 de janeiro de 2012

-CFA-

O que tem de ser, tem muita força. Ninguém precisa se assustar com a distância, os afastamentos que acontecem. Tudo volta! E voltam mais bonitas, mais maduras, voltam quando tem de voltar, voltam quando é pra ser. Acontece que entre o ainda-não-é-hora e nossa-hora-chegou, muita gente se perde.

Não se perca, viu?
-CFA-

Feliz Aniversário

Quem ama morde. Quem ama briga. Quem ama bloqueia no MSN. Quem ama xinga. Quem ama irrita. Quem ama erra. Quem ama finge que não se importa. Quem ama pede perdão. Quem ama fica idiota. Quem ama implica. Quem ama ri quando você tropeça. Quem ama ri do seu jeito desengonçado. Quem ama fala mal de tudo que você gosta. Quem ama te faz chorar.

Mas também…

Quem ama não te abandona. Quem ama abre mão de tudo por você. Quem ama quer te ver feliz. Quem ama sente ciúmes até da sua sombra. Quem ama lembra de você no meio daquela aula insuportável na segunda feira. Quem ama chora por você. Quem ama protege. Quem ama cuida. Quem ama não trai.
Quem ama simplesmente ama...
TE AMO
Feliz Aniversário Victor
meu amor, quase noivo, futuro marido ♥

terça-feira, 17 de janeiro de 2012

Tu te tornas eternamente responsável por aquilo que cativas

"E foi então que apareceu a raposa:

- Bom dia, disse a raposa.

- Bom dia, respondeu polidamente o principezinho que se voltou mas não viu nada.

- Eu estou aqui, disse a voz, debaixo da macieira...

- Quem és tu? perguntou o principezinho. Tu és bem bonita.

- Sou uma raposa, disse a raposa.

- Vem brincar comigo, propôs o príncipe, estou tão triste...

- Eu não posso brincar contigo, disse a raposa. Não me cativaram ainda.

- Ah! Desculpa, disse o principezinho.

Após uma reflexão, acrescentou:

- O que quer dizer "cativar" ?

- Tu não és daqui, disse a raposa. Que procuras?

- Procuro amigos, disse. Que quer dizer cativar?

- É uma coisa muito esquecida, disse a raposa. Significa "criar laços"...

- Criar laços?

- Exatamente, disse a raposa. Tu não és para mim senão um garoto inteiramente igual a cem mil outros garotos. E eu não tenho necessidade de ti. E tu não tens necessidade de mim. Mas, se tu me cativas, nós teremos necessidade um do outro. Serás pra mim o único no mundo. E eu serei para ti a única no mundo... Mas a raposa voltou a sua ideia:

-Minha vida é monótona. E por isso eu me aborreço um pouco. Mas se tu me cativas, minha vida será como que cheia de sol. Conhecerei o barulho de passos que será diferente dos outros. Os outros me fazem entrar debaixo da terra. O teu me chamará para fora como música. E depois, olha! Vês, lá longe, o campo de trigo? Eu não como pão. O trigo para mim é inútil. Os campos de trigo não me lembram coisa alguma. E isso é triste! Mas tu tens cabelo cor de ouro. E então serás maravilhoso quando me tiverdes cativado. O trigo que é dourado fará lembrar-me de ti. E eu amarei o barulho do vento do trigo...

A raposa então calou-se e considerou muito tempo o príncipe:

- Por favor, cativa-me! disse ela.

- Bem quisera disse o príncipe, mas eu não tenho tempo. Tenho amigos a descobrir e mundos a conhecer.

- A gente só conhece bem as coisas que cativou, disse a raposa. Os homens não tem tempo de conhecer coisa alguma. Compram tudo prontinho nas lojas. Mas como não existem lojas de amigos, os homens não têm mais amigos. Se tu queres uma amiga, cativa-me!

- Os homens esqueceram a verdade, disse a raposa. Mas tu não a deves esquecer. Tu te tornas eternamente responsável por aquilo que cativas..."

segunda-feira, 16 de janeiro de 2012

Quando eu tiver minha filha

Quando eu tiver uma filha, vou ensinar a ela que príncipes encantados existem sim, mas não como nos livros e contos de fadas.

O verdadeiro príncipe encantado, na maioria das vezes, não tem um cavalo ou até mesmo um carro, mas isso não importa, ele vai até a sua casa a pé, só pra ver você. O príncipe encantado não precisa ter as melhores roupas ou roupas de gala pra ser um príncipe. Ele tem que tratar uma garota bem, com respeito, sem magoá-la. Vou ensinar a minha filha, que o príncipe deve ser gentil e tratá-la com carinho. Que o verdadeiro príncipe é fiel, não trai, não machuca o coração da princesa. Direi a ela, porém, que encontrar um príncipe é muito difícil, não irei iludi-la, como fizeram comigo.

E se ela perguntar se já conheci um príncipe, terei a felicidade de dizer que sim, e que ela pode ter orgulho em chamar o meu príncipe de PAI.

ATUALIZAÇÃO

Acabo de atualizar o blog

Frases Dr.House

domingo, 1 de janeiro de 2012

Feliz Ano Novo

NÃO VOU LHE DESEJAR
UM FELIZ ANO NOVO.

Não vou desejar que nesse ano encontre paz e felicidade permanentes. Não vou desejar que supere todas as suas metas e vença todos os desafios, encontre alegria no amor, fique rico e seja sempre a pessoa mais linda
e simpática do planeta (mas vou desejar saúde. Porque com saúde não se brinca).

Não vou desejar que 2012 seja o melhor ano de todos os anos de sua vida.365 dias é muito pouco para todas as conquistas, todos os desafios e tudo o mais que deseja fazer, ser e ter.

Esse ano, quero desejar outra coisa.Desejo que se lembre de todas as conquistas que teve. Que olhe para trás e veja tudo o que foi aprendido, se lembre de todas as pessoas que apoiaram e quem você foi em todas essas situações.
Que determine a vida que quer levar. De repente não é a que está levando agora, a que seus pais querem que leve. Ou seu amor. Ou seus amigos. Ou sua comunidade. Pare e pense na vida que você quer ter.

Escolha as pessoas que lhe acompanharão. Aquelas que agregam, que lhe dão apoio em todos os momentos. Escolha as que quer
ao seu lado e querem estar ao seu lado.Descubra o que lhe dá prazer e trabalhe
para que seja constante em seu dia-a-dia.
Faça o que você ama e ame o que faz.

Reconheça as características pessoais que não gosta e aprenda a mudá-las (ou aceitá-las). Você pode ser uma pessoa melhor todos os dias. Por que quem você quer ser já está dentro de você. Então, procure. Insista e não desista.

Sim, um ano inteiro é muito pouco para tantos desejos.Então, vamos lá. Procure dentro de você a força que precisa. Suspire fundo. Comece. Agora.
Sua vida está esperando.

Feliz vida para você.